青汁で便秘解消効果を期待してる方におすすめ!

便秘解消効果が期待出来る商品

女性の中の多くの方が、便秘でつらい思いをしているかと思います。
便秘には、水分を多く摂る、適度な運動、食物繊維の摂取など、
改善方法はありますが、なかなか難しいですよね。

 

野菜を摂ること自体が難しく、どれを食べればいいのかも偏りますよね。
その中で、簡単に野菜を摂取できるのが【青汁】です。

 

青汁の3大主成分【ケール】【大麦若葉】【明日葉】には、
とても多くの食物繊維が含まれているので、胃腸の調子を整えてくれ、
便秘解消の手助けと大活躍してくれます。
プラス、美肌効果やダイエット効果もあるので、女性にはとても魅力的な成分ですよね。

 

では、食物繊維が豊富に含まれている青汁の商品を紹介します。

 

ICTの【緑がおいしい青汁】(粉末)がおススメです。
特定保健用食品にもなっています。
ケールを主成分に使用しており、その中の食物繊維で「難消化性デキストリン」
という成分が入っているため、食物繊維がしっかり摂れ、便通の改善を行なってくれます。
ケールは、苦み・青臭さなどが有名ですが、
こちらの商品はクセがなく、おいしく飲めます。

 

ステラの【贅沢青汁】もおススメです。
こちらは、サプリメントですが、飲みやすい作りとなっています。
成分は、福岡産八女クロレラ、与那国産長命草、九州産ケールを使用しております。
それぞれが体に働きかけて、便秘解消はもちろん、ダイエットや美肌効果にも優れているそうです。

 

やはり、腸内をきれいにすると、自然に便秘解消、ダイエット美肌効果へと結びつくんですね。

 

まずは便秘の苦しさから脱出してみましょう。